“公交司機健身操”上線 溫馨巴士向乘客發出“邀請”

青島財經日報/青島財經網訊（記者 宋大偉） 8月8日是全國健身日，為了緩解公交駕駛員的駕駛疲勞，更好地集中注意力，預防各類骨關節疾病，交運溫馨巴士駕駛員自創了一套“公交司機健身操”，駕駛員坐在駕駛室里就能“操練”起來，在休息之余活動一下頭、手、腳等部位，受到了駕駛員們的熱捧。

“長時間開車，容易疲勞，還會得職業病。”626路駕駛員劉劍秋說，公交駕駛員長時間的工作，容易造成亞健康狀態。由于公交駕駛員的工作壓力和勞動強度較大，精神長期處于高度緊張的狀態，長時間保持坐姿和不規律的飲食等，很容易患上各種職業病，比如像腰部疾病、頸疾病、高血壓、胃病等，一直困擾著公交駕駛員，從而影響到身心健康。

據介紹，交運溫馨巴士的市區線路每駕駛一圈一般需要兩個小時以上，尤其是在早晚高峰時，部分路段擁堵嚴重，進一步延長了公交車的運營時間。夏季高溫炎熱，公交駕駛員開車很容易產生疲勞，長時間坐在駕駛室中，也不利于身心健康。針對這一現狀，626路駕駛員劉劍秋和605路駕駛員劉一根據公交車的駕駛特點，自創了一套“公交司機健身操”，并拍成照片放置在員工休息室和溫馨巴士便民服務箱中，并通過手機轉發等方式，推薦給其他駕駛員來一起“運動”，同時邀請乘客一起“看圖學操”，倡導市民加強體育鍛煉，達到預防疾病、增強體質的目的。

“這套健身操共分為八節，分別為活動頸椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位，基本可以坐在駕駛室完成?！眲η镎f。他在公交駕駛中，長期保持同一姿勢會加速疲勞狀態，因此自己常常在等紅綠燈或堵車時，會簡單地活動一下身體。后來看到一些年長的公交駕駛員，或多或少的都患有一些這樣或那樣的職業病，他便用心總結了這套在駕駛座上也能活動身體的“健身操”，分享給周身邊的同事，希望能派上用場，從而幫助到大家。

交運溫馨巴士盛達分公司經理王偉表示，這套“公交健身操”簡單易學，上手很快，當公交車行駛至終點站后，花2分鐘時間活動一下筋骨，十分有利于公交駕駛員緩解駕駛疲勞，保持充沛的精力，集中駕駛注意力，以公交駕駛員良好的精神風貌，更好地服務于乘客。